Jak poradzić sobie z problemami laktacyjnymi?
Karmienie piersią to nie tylko ważny element budowania więzi między matką a dzieckiem, ale także kluczowe źródło pokarmu dla niemowlęcia. Dostarcza ono wszystkich niezbędnych składników odżywczych, witamin i minerałów potrzebnych dla prawidłowego rozwoju malucha....
Jaką funkcję pełnią podkłady poporodowe dla mamy?
W momencie narodzin dziecka, mama przechodzi przez wiele zmian zarówno fizycznych, jak i emocjonalnych. To moment, w którym należy zadbać o jej odpowiednią pielęgnację i komfort. Podkłady poporodowe są jednym z niezbędnych elementów po...
Jak wygląda prowadzenie ciąży bliźniaczej?
Zdrowie ciężarnej kobiety oraz dziecka, które nosi ona w swoim łonie, wymagają szczególnej opieki. Z tego powodu tak istotny jest stały kontakt z lekarzem, który zajmie się pacjentką i zadba o jej bezpieczeństwo. Szczególny...
Jak odżywiać się w trakcie ciąży?
Ciąża to wyjątkowy stan, podczas którego zachodzi szereg procesów w ciele kobiety. Zmienia się m.in. zapotrzebowanie na kalorie oraz składniki odżywcze. Dieta odgrywa bardzo ważną rolę w trakcie ciąży, ponieważ odpowiada za prawidłowy rozwój...
Jak wrócić do aktywności po ciąży i porodzie?
Dziewięć miesięcy ciąży to czas, w którym kobiece ciało przechodzi prawdziwą rewolucję i zazwyczaj zmienia się nie do poznania. Z tego też względu wiele mam za punkt honoru stawia sobie jak najszybszy powrót do...
Zadbana przyszła mama, czyli zabiegi kosmetyczne w trakcie ciąży
Czas ciąży jest dla zdecydowanej większości kobiet niełatwym okresem, podczas którego należy przygotować się na powitanie nowego członka rodziny, ale także zatroszczyć się o swoje zdrowie. Wtedy też nierzadko pojawiają się niedogodności takie jak...
Zielona dieta przyszłej mamy? Czemu nie!
Każda kobieta w ciąży stara się jeść tak, by dostarczyć swojemu maluchowi wszystkiego, co najlepsze. Warto wśród mnogości składników na wysokiej pozycji umieścić te zielone!
O tym, jak ważne są warzywa w twojej diecie, dowiesz...
Jak urodzić dziecko? Poród naturalny czy „cesarka”?
Poród to bardzo duże obciążenie dla organizmu kobiety. Jednak każda z nas inaczej przechodzi zarówno etap ciąży, jak i porodu. Kobiety często stają przed dylematem, czy urodzić siłami natury czy może zdecydować się na...
Jak przygotować swoje ciało do ciąży?
Jeśli w najbliższym czasie planujesz zostać mamą, warto podjąć działania dążące do odpowiedniego przygotowania swojego ciała do najważniejszej roli w swoim życiu. Ciąża to nie tylko okres dziewięciu miesięcy, kiedy dziecko rozwija się w...
Wczesne oznaki ciąży – jak rozpoznać stan błogosławiony?
Ciąża to niezwykły okres w życiu każdej kobiety. Ciało przystosowuje się do noszenia nowego życia, lecz nie zawsze proces ten przebiega dokładnie tak samo dla każdej ciężarnej. Niektóre kobiety już kilka tygodni po zapłodnieniu...
Nowe zasady na porodówkach
Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Najlepiej spędzić go w relaksującej atmosferze. Jak jednak zachować spokój, jeśli pod znakiem zapytania staje przygotowywany skrzętnie tygodniami plan porodu? Nowelizacja prawa w zakresie opieki nad ciężarnymi...
Jak bezpiecznie podróżować w ciąży
Coraz więcej kobiet pozostaje aktywnych w ciąży, uprawiają sporty i podróżują. Jak zatem sprawić, aby zagraniczne eskapady przyszłej mamy były w pełni bezpieczne? Zapewnienie kompleksowej opieki medycznej to podstawa, a taką zagwarantuje jedynie odpowiednie...
6 powodów, dla których powinnaś zapisać się do szkoły rodzenia
Ciąża to najlepszy czas na przygotowanie się do roli rodziców. Położne przekonują, że Szkoła Rodzenia to miejsce, w którym można to zrobić najlepiej. Dowiedz się, dlaczego instynkt macierzyński to za mało.
Jeśli zastanawiasz się,...
Przyszła mama w okularach
Ciąża to czas, kiedy kobieta powinna szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Właściwe odżywianie się, odpowiednia ilość snu czy aktywność fizyczna to tylko nieliczne elementy, które wpisują się w „obowiązki” przyszłej mamy. Istotna jest również troska...
Smaczna ciąża
– Nałóż sobie jeszcze kawałek tortu, teraz musisz jeść za dwoje! Słyszałyście kiedyś taką zachętę? Pora obalić mit podwójnej porcji. Ciąża to okres jedzenia dla dwojga, a nie za dwoje!
Posiłki spożywane podczas tych szczególnych...
Zobacz także
Jakie są dostępne opcje transportu dzieci do przedszkola i jak wybrać...
Wybór odpowiedniego sposobu transportu dzieci do przedszkola jest istotną częścią codziennej rutyny wielu rodzin. To decyzja, która wpływa nie tylko na komfort i bezpieczeństwo...
Jakie są kryteria wyboru dobrej szkoły językowej dla dzieci?
Dla wielu rodziców, wybór odpowiedniej szkoły językowej dla ich dzieci jest niezmiernie ważny, ponieważ wpływa na rozwój językowy i ogólny rozwój intelektualny dziecka. Wybór...
Jakie zdolności rozwija u dzieci malowanie po numerach?
Malowanie po numerach to nie tylko zabawa, ale również skarb w procesie rozwoju dziecięcej wyobraźni i zdolności manualnych. Choć wydaje się być prostą aktywnością,...
Z jakimi problemami można udać się do laryngologa dziecięcego?
Laryngolog dziecięcy to specjalista, który zajmuje się diagnozowaniem i leczeniem chorób uszu, nosa, gardła, a także zaburzeń mowy i słuchu u dzieci. Wczesne wykrywanie...
Co wyróżnia obuwie medyczne dla dzieci?
W dzisiejszych czasach wybór odpowiedniego obuwia dla dzieci to nie tylko kwestia stylu i wygody, ale przede wszystkim zdrowia i komfortu. Wychodząc naprzeciw potrzebom...
