Ciąża

Zielona dieta przyszłej mamy? Czemu nie!

Każda kobieta w ciąży stara się jeść tak, by dostarczyć swojemu maluchowi wszystkiego, co najlepsze. Warto wśród mnogości składników na wysokiej pozycji umieścić te zielone! O tym, jak ważne są warzywa w twojej diecie, dowiesz...

Jak urodzić dziecko? Poród naturalny czy „cesarka”?

Poród to bardzo duże obciążenie dla organizmu kobiety. Jednak każda z nas inaczej przechodzi zarówno etap ciąży, jak i porodu. Kobiety często stają przed dylematem, czy urodzić siłami natury czy może zdecydować się na...

Jak przygotować swoje ciało do ciąży?

Jeśli w najbliższym czasie planujesz zostać mamą, warto podjąć działania dążące do odpowiedniego przygotowania swojego ciała do najważniejszej roli w swoim życiu. Ciąża to nie tylko okres dziewięciu miesięcy, kiedy dziecko rozwija się w...

Wczesne oznaki ciąży – jak rozpoznać stan błogosławiony?

Ciąża to niezwykły okres w życiu każdej kobiety. Ciało przystosowuje się do noszenia nowego życia, lecz nie zawsze proces ten przebiega dokładnie tak samo dla każdej ciężarnej. Niektóre kobiety już kilka tygodni po zapłodnieniu...

Nowe zasady na porodówkach

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu kobiety. Najlepiej spędzić go w relaksującej atmosferze. Jak jednak zachować spokój, jeśli pod znakiem zapytania staje przygotowywany skrzętnie tygodniami plan porodu? Nowelizacja prawa w zakresie opieki nad ciężarnymi...

Jak bezpiecznie podróżować w ciąży

Coraz więcej kobiet pozostaje aktywnych w ciąży, uprawiają sporty i podróżują. Jak zatem sprawić, aby zagraniczne eskapady przyszłej mamy były w pełni bezpieczne? Zapewnienie kompleksowej opieki medycznej to podstawa, a taką zagwarantuje jedynie odpowiednie...
Dlaczego warto się zapisać do szkoły rodzenia

6 powodów, dla których powinnaś zapisać się do szkoły rodzenia

Ciąża to najlepszy czas na przygotowanie się do roli rodziców. Położne przekonują, że Szkoła Rodzenia to miejsce, w którym można to zrobić najlepiej. Dowiedz się, dlaczego instynkt macierzyński to za mało. Jeśli zastanawiasz się,...

Przyszła mama w okularach

Ciąża to czas, kiedy kobieta powinna szczególnie zadbać o swoje zdrowie. Właściwe odżywianie się, odpowiednia ilość snu czy aktywność fizyczna to tylko nieliczne elementy, które wpisują się w „obowiązki” przyszłej mamy. Istotna jest również troska...

Smaczna ciąża

– Nałóż sobie jeszcze kawałek tortu, teraz musisz jeść za dwoje! Słyszałyście kiedyś taką zachętę? Pora obalić mit podwójnej porcji. Ciąża to okres jedzenia dla dwojga, a nie za dwoje! Posiłki spożywane podczas tych szczególnych...

Zobacz także

Sztuka wyboru sukienki na wesele

Każda z nas poszukuje sukienki na wesele, która pozwoli na pełną swobodę ruchu i sprawi, że poczucie własnej atrakcyjności poszybuje w górę. Pozornie może...

Przygotuj się na lato – sezonowy przegląd garderoby

Nadchodzące lato będzie zdecydowanie inne niż jego poprzednicy, dlatego niektórym z Was może się wydawać, że jakikolwiek przegląd szafy nie będzie potrzebny. Zapewne macie...

Jak uczyć dzieci dbania o zęby?

Dziecko powinno chodzić do stomatologa w miarę często, aby rodzić miał możliwość stałego kontrolowania stanu uzębienia pociechy. Każdy z rodziców pragnie, aby dziecko szeroko...

Jak długo karmić piersią?

Mleko matki ma ogromny wpływ na zdrowie i rozwój noworodka. Pojawia się jednak wiele dyskusji dotyczących tego, jak długo powinno się karmić piersią. W...

Dlaczego warto wysłać dziecko na obóz żeglarski?

Lato to jedna z najpiękniejszych pór roku, dzięki której można fantastycznie spędzać czas. Dorośli nie mają tak dużo wolnego jakby chcieli. Jednak dwa tygodnie...